Strange heart rate...
After a long "17. mai-frokost" to celebrate the National Day of Norway (which meant meeting at 11 am, everybody bringing some goodies to the table and then eating, drinking and chatting for hours...) I decided to clean my flat tonight. Which is definately to messy. I figured out I would do it with my pulse watch...It shows an average HR on 80 (not very surprising), but my max HR at 207!!! How is that posssible???? I have never been up in that while I´m running. Was it Eminem? (excellent cleaning-music) or was it while I washed the walls and roof of my bathroom?? I can´t figure it out...
What does this mean? Does it mean that my max HR is higher than I expected? I had figured out that it was something over 190 - which would be a little bit higher than the 220 - minus your age. In my case that would be 188...
Maybe I have to push myself really hard tomorrow to see.
posted by RUNNER IN NORWAY 22:41
1 Comments:
Hei!
Skal prøve og legge inn litt mer ressurser i norks skrivingen min da jeg kommer i 10. Den høye puslen din kommer nok av en feil på klokka, avogtil hvis det er dårlig forbindelse kommer du opp i veldig høye tall. Min klokke viste foreksempler 230 da jeg løp en restitusjonstur på tredemølla på hurtigruta. 220-alder er også veldig unøyaktig. Skal du finne maxpuslen kan du finne en passe bratt bakke på ca 2 min. Varm godt opp, løp bakken 3 ganger. Den første holder du litt igjenn med alikavell skal det være litt vondt, på andre løper du litt fortere. På den siset løper du alt du kan, da vil du sansynlig vis få en makspuls som er relativt riktig. Skal prøve å få lagt inn link til siden din på min side, da jeg finner ut hvordan
Legg inn en kommentar
<< Home